2013年8月30日

藁にすがる

僕の様なニ.ワ.カ.アスリートにも深刻な悩みはあるのです。
不慣れな事するのが全ての原因なのは承知していますが、実は最も遅く始めたランニングでは脚のあちこちに痛みを抱えて振り回されっぱなしだったのです。
最近のは脚の裏が痛む足底筋膜炎。
ゴールデンウィークに走り込んで数日後、朝起てベットから立とうとしたら、痛くて足が着けない。その半日ビッコを引く始末。
そんな事が続いて...こりゃヤバい。
今月末にはトライアスロン。
来月は10キロマラソン。

ヤメりゃいいんだ、なんて身も蓋もない事は言いっこ無しっす。

いろいろ対策を検索して、とりあえずコレを試す。
インソール、ランニング専用品です。
靴が買える程高価だが藁をもすがる気軽さで試してみた。
う〜ん、ラン中に起るいつもの足裏のしびれがない。
使い始めてから痛み無し!。
たかが中敷き、さすがであるシダス。¥5000円の価値を認めよう。

或るランナーに話したら、それはランによくある怪我、¥100均の竹踏みで直せるってさ〜。

2013年8月21日

風邪にもマケズ

暑いですね〜。
夜もクーラーを30分つけないと寝られない。だからだと思うのですが、軽い夏風邪を引いたままもう10日も微熱が下がりません。
ダルいです。
でも、大会となればウダウダ言ってられなくて頑張ってきました。スイム仲間の素敵な女子とアベック参加だし♡。
(死語だな)
学芸大学構内で行われたアクアスロン。スイム400m+ラン3㎞という二種目競技です。
まずはスイムから、この50mプールにブイを立てて1組30人で4周回します。400だからとナメテ、まったくウォーミングアップを行わずスタート。はたして2周目になっても何だか身体が上がって来ない。彼女には置いてかれたし、ダラダラと下降線の体調を抱えて気持ちも入らない。
続くランも、練習を重ねた成果で多少良いはずなのだけどサッパリスピードが上げられない。あげく相方に「頑張って〜」とラップされる...。

トータルで去年より僅か1秒のUP。
このタイムをどう考えるかが問題だ。
あと半月で還暦という肉体的限界かしら。
単に風邪による体調不良だとよいんだけど。
まあアップなら良しとするか。
と、体調も結果にもかかわらずビールだけは旨い!。二人ランチのせいかしら...かしこ。