2010年2月18日

水泳のススメ

水泳始めて10年になろう。
知り合った数多くの泳ぎ仲間を見回してみれば、僕の様に中年になってからの腰痛等のリハビリで始めている方々が多い。体重がかからずに、無理せず筋を鍛え治す手段はこれしかないからね。しかも理想的な有酸素運動です。
とは言っても治ったのに、ハマってしまいヤメられなくなった方々が多いのが面白い。

精神病の治療にアクアセラピーというのがあって、患者を水に浸けているだけで、何らかの効果があるんだとか聞く。羊水の記憶って訳なんだろうか。ストレス解消効果は抜群である。
でも、たいがいそれが理由ではないんです。
人間はもともと泳げる様には出来ていない。
生態的に水泳はそうとう不適当な運動にちがいない。
不安定に浮遊し、水かきも無い小さな手足で水を捉え、大きな抵抗を受けながら進まなければならない。しかるに、何年やってても、いくら上手くなっても、速くなっても、完成するという事が無い。
泳げば泳ぐ程、老いて衰えても、力量に応じて、いくらでも改善出来る部分が見えて来て面白くなってくるからだ、と皆で話す。

確かである。

日曜は、今年初めてとなる水泳大会に参加して来ました。
100m背泳は2年ぶりにパーソナルベストを更新。
やめられませんねぇ〜(*^_^*)

Alfa Romeoのクラッチが辛く感じて来たら、貴方もいかが...

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