休めばイイのに

秋からず～っと故障を抱え、まいっている。

前述した脚問題に続くのだが、今度は肩が痛い。

僕のスイムは癖があって効率の悪い泳ぎ方だったのだけど、達人の泳ぎを見ていてヒラメイタ。そういう程度の勝手な理屈に没頭してフォーム改造を始めた。これが良いんだな～。

だけど程なく肩痛に悩まされる事になった。急な変更に筋肉が適応出来ないのかもしれない。日常生活でも手を上げるたびにピリピリ...4ヶ月。

マトモに練習が出来ていない。こういう症状はおっさんスイマーには多い様ではある。休養を増やせば少しは良くなるのだけど、痛みは完全に取れない。それでも大会は定期的に出るのだが、そのたびに痛止め薬を飲んでる始末。当然成績が良いはずもない。めげる～。

ふと引き出しに妻のお灸セット、にピ～ン！

案外イイかもと、使い方を聞きながら試してみた。

痛みが少々和らいだかもしれない程度、ビミョー。

翌朝、起き上がる時手をついて、大概ピリピリ痛みが走るのだが...そう、イイんです！。

ワクワクして次の日も実施。

4日目にはついに痛みが消えたではないか。

この手の伝統療法が身近になることはなかったけど、どうしてバカに出来ません、未だに廃れないのには理由があるのだなあと認識を新たにする。こりゃ〜常用することになりそうだ。
百草くさぁ〜、オヤジくさぁ〜。

それにしても、運動できない状態で迎えたこの正月。たるんだ腹に効く療法は何かないものだろうか....